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5000年前就诞生了的鞋子,怎么穿它才健康吗?

2020-06-09 10:03:47 269

在今天,制造一双鞋子需要上百道工序和许多专业的器械,甚至还出现了一些独特的高科技造鞋材料,例如石墨烯,制造程序更加的复杂麻烦。现代化造鞋工艺和材料如此的复杂,单靠个人在今天显然是无法制造出一双能够达到市售标准的鞋子的,只有专业化的工厂和组织才能够生产出一双现代化的鞋子。

但是,你知道吗,在今天看起来制造门槛不低的鞋子,在远古时代就已经诞生了!根据考古资料记载,在大约4万年前,人类的脚部骨骼形状就已经开始出现了明显变化,这说明那个时期的先人们,可能就已经开始”穿鞋“了!而我国发现最早的实物鞋子,大概是在5000年前的仰韶文化时期,那时候的先人们为了保护脚,学会了使用简单的兽皮缝制鞋子。

鞋子可以说和人类的文明发展息息相关,先人们为了保护脚部使用兽皮麻草等制作鞋子,今天的我们则是为了美观、保暖、运动、健康等不同的需求,使用皮革、羽绒、帆布等材料制造鞋子。在每个人的鞋柜里,都会有几双甚至几十双鞋子,只要出门在外,我们就离不开鞋子,鞋子对于我们来说非常的重要。



尽管鞋子这么重要并且每天都和我们形影不离,但是能够意识到鞋子重要性的人却并不多,很多人都认为鞋子能套上脚就行了,这其实是非常错误的!从健康的角度来讲,我们穿鞋还是有很多学问的,穿什么,怎么穿,对于我们健康的影响都很大!那么,怎么样才是最健康的穿鞋方式呢?


尺码要合适


我们买鞋的时候一定要买合脚,不合脚的鞋除了穿着不舒适之外,还有可能会导致脚变形或者其他损伤!尤其是在买小孩鞋子的时候,很多人认为孩子还在长身体,所以买大号鞋,其实这是非常不正确的,大号鞋并不利于小孩脚部发育,应该买合脚鞋并且随时观察小孩的脚部发育情况换合适的鞋。那么,怎么样判断一双鞋子合不合脚呢?最简单的判断方法就是脚尖碰到鞋尖之后,脚后跟还能再插进一个手指,也就是大概前后有0.5公分左右的空隙。


鞋跟高度要合适

很多女性为了好看而选择穿高跟鞋,但是高跟鞋较高的鞋跟对于脚部健康非常的不利,长期穿高跟鞋的话,容易造成脚部变形。即使在某些场合不得不穿高跟鞋,也应该尽量减少穿着时间,比如准备一双低跟的鞋替换。另外对于一些平衡感不好的老人以及小孩来说,较高的鞋跟也容易让脚部和地面的接触感减弱,增加摔跤的风险。


定期换鞋

很多人出于节省的目的,一双鞋只要还没有明显的损坏,就不肯换,但是其实鞋子和汽车的轮胎一样,只要鞋底有明显的磨损,我们就应该及时的更换了,当鞋底的花纹磨损严重之后,摩擦力和防滑性能就会大幅下降,同样是存在安全隐患。

买一双健康鞋

当然,如果你想把鞋子穿得更健康的话,这里还有一种终极方法,那就是买一双足行健的按摩鞋。首先,足行健按摩鞋多款产品使用的是健康环保透气面料,在透气性、舒适度和贴脚度方面表现都非常出色,并且足行健按摩鞋的鞋底和鞋垫采用了生物力学设计,可以更好的承托和保护你的脚。

这些还只是最基本的,足行健按摩鞋的核心之处,在于其拥有多项专利的保健按摩功能,当你穿上足行健按摩鞋的时候,专利设计的鞋垫就会对你脚上的300多个按摩点和20多个重点反射区进行按压,对于人体亚健康、失眠、疲劳和一些关节肠胃问题,有非常积极的作用,健康鞋名符其实!


随着人们生活水平的提高,人们对于鞋的要求也越来越高,以前大家穿鞋可能只是为了护脚和保暖,但是在今天,一双鞋护脚和保暖只是其最基本的属性,在这个基础之上,好看又健康的鞋才是大家真正想要的。