你是否知道脚底穴位可能会影响身体其他部位的状况？每只脚上有7,000多个神经末梢，称为反射，与你体内的每个器官和系统相对应。通过按压这些反射点，你可以刺激神经系统并打开可能被阻塞或阻塞的能量通路。
消化
消化问题是反射疗法调理的最常见问题。
反射穴位：脚底，也称为太阳神经丛，可以帮助缓解胃部压力的身体神经中枢。
怎么做：沿脚的中部内侧边缘向下按,这可以放松胃部并改善该区域的血液循环。刺激足中部为与消化有关的器官（如胃，结肠和肠）打开了能量通路。这有助于这些器官的血液流动和循环，并有助于减轻消化问题。
头胀痛
很多人都有颈部紧张性头痛现象，增加颈部的循环可以有效缓解头痛。
反射穴位： 右脚和左脚的大脚趾与头部和颈部相连。
做什么：你可以为头痛采取两种不同的方法：
如果你感到头痛，请用拇指在大脚趾上做一个小圆圈。
如果你已经头疼：用非常温水弄湿纸巾或布，拧干，然后在脚趾间弯曲，就像修脚一样。进行跷跷板运动以刺激脚趾之间的神经并激活头颈部的反射点。每天2到3次刺激大脚趾30秒。
新的研究表明，反射疗法还可以减少月经经痛的强度和持续时间。
反射点：脚踝两侧的内部和外部反射区域。这些是身体热点（女性的子宫和阴道）的反射区域。刺激这些区域可以改善生殖器官的血液循环，并有助于在一个月的这段时间内调节和平衡你的身体。
怎么办：尝试此练习10至15秒钟：轻轻擦拭该区域，然后再重复10至15秒钟。在你使用期间每天进行2至3次。
通过此脚底按摩脚底图，了解有关针对疼痛的更多信息：
