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你是否知道脚底穴位可能会影响身体其他部位的状况?

2020-06-15 10:46:31 523

你是否知道脚底穴位可能会影响身体其他部位的状况?每只脚上有7,000多个神经末梢,称为反射,与你体内的每个器官和系统相对应。通过按压这些反射点,你可以刺激神经系统并打开可能被阻塞或阻塞的能量通路。



消化


消化问题是反射疗法调理的最常见问题。


反射穴位:脚底,也称为太阳神经丛,可以帮助缓解胃部压力的身体神经中枢。


怎么做:沿脚的中部内侧边缘向下按,这可以放松胃部并改善该区域的血液循环。刺激足中部为与消化有关的器官(如胃,结肠和肠)打开了能量通路。这有助于这些器官的血液流动和循环,并有助于减轻消化问题。


头胀痛


很多人都有颈部紧张性头痛现象,增加颈部的循环可以有效缓解头痛。


反射穴位: 右脚和左脚的大脚趾与头部和颈部相连。


做什么:你可以为头痛采取两种不同的方法:


如果你感到头痛,请用拇指在大脚趾上做一个小圆圈。


如果你已经头疼:用非常温水弄湿纸巾或布,拧干,然后在脚趾间弯曲,就像修脚一样。进行跷跷板运动以刺激脚趾之间的神经并激活头颈部的反射点。每天2到3次刺激大脚趾30秒。


新的研究表明,反射疗法还可以减少月经经痛的强度和持续时间。


反射点:脚踝两侧的内部和外部反射区域。这些是身体热点(女性的子宫和阴道)的反射区域。刺激这些区域可以改善生殖器官的血液循环,并有助于在一个月的这段时间内调节和平衡你的身体。


怎么办:尝试此练习10至15秒钟:轻轻擦拭该区域,然后再重复10至15秒钟。在你使用期间每天进行2至3次。


通过此脚底按摩脚底图,了解有关针对疼痛的更多信息: